Afirmaciones terapéuticas 3º
Afirmaciones positivas para dirigir tu mente hacia el bienestar, seguridad y éxito. Programar nuestra mente con afirmaciones terapéuticas para luego relajarse y que el cerebro, nosotros nos dirijamos hacia la mejor versión de nosotros mismos. Uno es lo que piensa.
Nuestro cerebro está diseñado para cambiar y reestructurarse, según nuevas experiencias. Imaginar y pensar crean nuevas rutas neuronales que el cerebro lo interpreta como real. Cambia tu actividad mental para conseguir una buena salud física, mental y emocional.
- Me siento bien en relación conmigo mismo
- Mi dignidad es integra
- Soy feliz
- Acepto espontáneamente no controlar
- Soy Independiente
- Estoy de buen humor
- Expreso libremente mis emociones
- Soy receptivo y flexible
- Tengo suerte
- Observo mi cólera con Indiferencia
- Respeto la libertad de cada uno
- Irradio amor
- Yo soy la verdad y la vida
- Confío en mis elecciones
- Soy amor en acción
- Elijo libremente
- Soy consciente de mis actos
- Irradio perdón
- Soy creativo
- Acepto ver la verdad
- Me siento seguro
- Estoy relajado
- Tengo fe y confianza en mí mismo
- Perdono los errores del pasado
- Mi futuro está seguro
- Acepto ver la verdad
- Soy entusiasta
- Estoy contento y tranquilo
- Estoy dispuesto a ayudar a los demás
- Soy fiable
- Estoy colmado y lleno
- Soy agradecido
- Mis necesidades están satisfechas
- Estoy lleno de amor y de agradecimiento
- Amo la vida y la acción
- Mis energías creativas están equilibradas
- Acepto y respeto a los demás
- Los desafíos me estimulan
- Doy y recibo con alegría
- Mis energías de reproducción están equilibradas
- Soy seguro de mí mismo
- Soy decidido
- Soy paciente y alcanzo mis objetivos
- Soy digno de respeto
- Tomo en cuenta mi propia transformación
- Equilibrio mis necesidades a las del entorno
- Estoy en armonio y en paz
- Yo soy auto determinado
- Yo determino lo que es la verdad
- Respeto mi selección en mis relaciones afectivas
- Descubro y aprecio el aspecto positivo de los hechos
- Diferencio cuándo es adecuado dar confianza
- Abro mi corazón a los que amo
- Vivo de lleno el presente
- Soy y tengo amor fe y gratitud
- Reconozco en mí los momentos de sabiduría
- Establezco relaciones cordiales y tranquilas
- Estoy presente en mí mismo
- Yo soy aquí y ahora
- Me apoyo en ml presencia en ml mismo
- Respeto las decisiones de los demás
- Yo soy capaz de aceptar las contrariedades de la vida
- Aunque me siento frustrado, estoy satisfecho con la vida
- Soy humilde. Soy tolerante
- Yo entiendo la muerte como un final de un ciclo
- Aunque a veces me siento deprimido/a, yo tengo suficiente fuera y energía para vivir
- Soy suficientemente bueno y limpio
- Yo me aprecio a pesar de las contrariedades
- Mi respiración es fluida
- Yo soy consciente de cada momento de mi vida
- Yo soy la presencia
- Yo fluyo con el universo
- La vida está llena de nuevas oportunidades
- Me acepto a mí mismo y, a los demás como son
- Acepto diferentes puntos de vista
- La energía vital me anima
- Soy humilde y modesto
- Respeto a los demás
- Aprecio la belleza de las cosas
- Soy tolerante conmigo mismo y, con los demás
- El mundo me da todo lo que necesito para ser feliz
- No juzgo
- Los juicios de los demás me son indiferentes
- Respeto la independencia de los demás
- Soy Justo y bueno
- Me alejo de los entornas negativos
- Entrego lo que no necesito
- Soy digno de ser amado
- Yo soy la resurrección y la vida
- Yo valgo mucho
- Yo soy importante
- Yo soy capaz, yo si puedo
- Yo logro y consigo lo que quiero
- Yo me centro en mis metas
- Yo tengo éxito
- Yo me quiero tal y como soy
- Yo me enfoco y me dirijo hacia la mejor versión de mi mismo
- Yo soy agradecido
- Cada día en todos los sentidos me siento mejor
- Yo observo mis pensamientos y sentimientos sin juzgarlos, solo observar
- Yo declaro mi total soberanía como Ser libre de un poder ilimitado, infinitas posibilidades y máximo potencial. Evoluciono en este Planeta Tierra, acompañado de la verdad y la luz.
Bendigo ahora mi vida, mi familia, mi casa, mis finanzas y nuestra felicidad.
CANCELA toda la energía negativa que ha llegado a tu vida a través de decretos o pensamientos mal intencionados, cargados de bajas vibraciones y declara:
«Yo cancelo, disuelvo y transmuto cualquier energía negativa que se acerque o intente acercarse a mi vida. Rompo todo lazo espiritual energético con las personas que me han deseado mal, y lo entrego con Luz a la justicia Divina del Universo.»
Agradezco por la transformación Divina en tu vida y por la asistencia del Universo para manifestar tus decretos aquí y ahora. Declara:
«Gracias Divinidad por todo el amor, la protección y la luz que me rodean a mí, a mi familia a nuestros hogares e intereses.
Me bendigo y te bendigo. Gracias infinitas por TODO.»
Los Mantras
La palabra Mantra está en sánscrito y significa liberación de la mente o mente libre. “Man” significa mente y “tra» liberación. Los mantras son palabras o frases que liberan la mente de los amarres del ego y el mundo de tiempo y espacio.
Los mantras son altamente usados en las culturas budista e hindú con el fin de observar y desechar los pensamientos del ego, concentrar la mente en la meditación y propiciar la experiencia espiritual.
La buena noticia es que NO necesitas ser budista ni hindú para poder usar esta herramienta.
La verdad es que diariamente usamos infinitos mantras de forma inconsciente, muchos de ellos limitantes; ahora empezaremos a usar mantras para implantar un sistema de pensamiento desde unicidad con el Amor.
Aquí te comparto en lista algunas palabras o frases en español las cuales funcionarán como mantras en tu proceso de meditación. Si sabes de otra con la que resuenas más, no dudes en utilizarla. Recuerda que también puedes hacer tu propio mantra para el propósito que requieras. Lo importante es que el mantra vibre 100% en unicidad con el Amor.
1. Dios
2. Yo soy uno con el Amor
3. Soy uno con Dios
4. El Amor siempre me respalda
5. Vibro y veo abundancia a mi alrededor
6. Abundancia es lo que soy
7. Estoy protegida por la vida
8. Amor
9. Abundancia
10. Paz interior
11. La paz interior es mi estado natural
12. Gozo y alegría
13. Mi mente descansa en el Amor
14. Manifiesto mis sueños con facilidad
15. Construyo mi vida fácilmente con ayuda del Amor
16. Soy la paz, estoy en paz
17. Me expreso libre y fácilmente
18. Me permito ser auténtico
19. Fluyo con el Amor
20. Ser humano es fácil
21. Ser humano es una experiencia amorosa
22. Estoy seguro
23. Estoy aquí y ahora
24. Soy capaz de hacer lo que me proponga
25. Soy fuerte y capaz
26. Soy seguro de mis talentos
27. Estoy respaldado para compartir mis talentos
28. Dios sólo me envía amor
29. Dios sólo puede darme amor
30. El Amor es incondicional conmigo
31. El Amor de Dios es incondicional
32. Me permito experimentar Amor al 100%
33. Abro mi corazón a ver las oportunidades
34. Me desapego con facilidad
35. Estoy abierto a recibir el Amor
36. Estoy abierta a vivir en Abundancia
37. Estoy abierta a sentirme merecedor
38. Soy merecedor
39. Soy merecedor del Amor
40. Veo a través de los ojos de Dios
41. Sólo veo desde el Amor
42. Mi poder personal es descansar en el Amor
43. Siempre he estado junto a Dios
44. Siempre he estado junto al Amor
45. Fluyo fácilmente con cada paso de la vida
46. Camino con certeza pues el Amor me respalda
47. Las oportunidades son infinitas en el Amor; estoy abierto a recibir
48. Camino seguro
49. Cuando fluyo me siento seguro
50. Soy libre de culpa, estoy perdonado
51. Hoy me regalo el perdón
52. Qué fácil es perdonar
53. Veo a Dios en todo lo que veo
54. Me relajo en el Amor, el Amor me sostiene
55. Estoy decidido a ver el Amor
56. Perdono con facilidad
57. Relajado es mi estado natural
58. El silencio reina en mi mente
59. Detecto al ego con facilidad
60. Doy fin al ego con facilidad
61. Mientras más me relajo, más Amor recibo
62. Vivo en la paz de ser hijo amado de Dios
63. El Amor sólo es Amor
64. Borro de mi mente las memorias inconscientes de dolor
65. Estoy libre de culpa, me muevo con fluidez en la vida
SANACIÓN A TRAVÉS DE LA RESPIRACIÓN:
Pon atención a tu respiración, en todas las actividades que hagas.
Cuando estés aseándote, pon atención a tu respiración.
Cuando estés comiendo, pon atención a tu respiración.
Cuando estés trabajando, pon atención a tu respiración.
Cuando estés viajando, pon atención a tu respiración.
Cuando estés caminando, pon atención a tu respiración.
Cuando estés en casa, descansando, pon atención a tu respiración.
Siempre que pones atención a tu respiración, te anclas en el momento presente, en el aquí y ahora, y en el momento presente no hay pensamientos, solo Eres.
En el momento presente no hay dualidad, simplemente Eres.
Y cuando Eres, sientes paz, sientes gozo, sientes libertad.
Siempre que pones atención a tu respiración, permaneces en tu Centro. En el núcleo de tu Ser interno. Estás en equilibrio contigo mismo, permaneces consciente de ti mismo, y esto es Sanación.
Cuando dejas de poner atención a tu respiración, y te sumerges en tus pensamientos, dejas de estar Presente y te distraes, te olvidas de ti mismo. Permaneces inconsciente, dormido.
Esto genera emociones, apegos, deseos y sufrimiento. En definitiva, esto es enfermedad.
Intenta poner atención a tu respiración, todo el tiempo que puedas. Si a veces te pierdes en tus pensamientos, no te preocupes, no pasa nada, simplemente vuelve a tu respiración.
Solo necesitas ser consciente de tu respiración, para permanecer en estado de meditación,
y esto conlleva a la verdadera sanación.
Respira en el Aquí, en el Ahora.
(MATERIAL PARA ELEVAR LAS VIBRACIONES DEL PLANETA)
YO SOY tan fuerte que nada podrá alterar mi paz mental. La Paz que vive en mi vive en ti.
YO SOY paz, salud y prosperidad y la expando en cada persona que conozco.
YO SOY amor hacia todos mis amigos, familia, vecinos y compañeros de trabajo y hago que
sientan cosas buenas por ellos.
YO SOY viendo el lado bueno de todo y hago que mi optimismo se haga realidad.
YO SOY pensando lo mejor para mí y para toda la humanidad.
YO SOY tolerante conmigo y con los demás.
YO SOY entusiasta por el éxito de los demás como lo soy por el mío.
YO SOY dejando los errores del pasado y continuo hacia los logros más grandes del
futuro.
YO SOY un semblante alegre en todo momento y regalaré una sonrisa a cada ser vivo que
conozco.
YO SOY mejorándome a mí mismo y no hay más tiempo que perder criticando a los demás.
YO SOY soltando y liberando mis preocupaciones. Ayudo a mi mundo desde la
Alegría y la auto confianza.
YO SOY demasiado fuerte para el miedo y demasiado feliz para permitir la presencia de
problemas.
YO SOY pensando siempre bien de mí mismo y lo proclamo al mundo con mis buenas acciones.
YO SOY la paz del yo.
YO SOY un corazón expandido que no tiene fronteras.
YO SOY visualizando y sintiendo la felicidad de todos los niños del Planeta.
YO SOY la espada de luz, YO SOY la espada de luz, YO SOY la espada de luz.
YO SOY un guerrero pacifico, encontrando las soluciones desde mi corazón, confiando en los
seres de luz y su protección.
YO SOY comprendiendo que todo es perfecto para nuestro aprendizaje.
YO SOY paciencia para mí y mis hermanos allí en donde estén.
YO SOY Amor manifestado Aquí y Ahora
YO SOY Salud Perfecta para mí y para toda la humanidad.
YO SOY luz envuelvo al Planeta con mi luz.
YO SOY vibrando en Amor y el Amor que siento por mí y por ti es muy grande y verdadero.
YO SOY abundancia y la comparto con toda la humanidad.
YO SOY lo que yo soy
YO SOY Amor, Paz, Luz, Abundancia y Gratitud enviándolo a todo el Planeta.
YO SOY GRATITUD por colaborar con mi amorosa vibración de energía y pensamiento.
Sé que todo lo que doy vuelve a mi multiplicado.
YO SOY creador de mi vida y decido que sea feliz para mí y para todo ser sintiente.
Suelto, me libero y confío en ti divinidad
Suelto, me libero y confío en ti divinidad
Suelto, me libero y confío en ti divinidad
GRACIAS GRACIAS GRACIAS. ASI ES, ASI ES, ASI ES. HECHO ESTÁ
