La mente consciente
La mente consciente se refiere a la parte de nuestra mente que está activamente consciente de los pensamientos, percepciones, emociones y experiencias que experimentamos en un momento dado. Es la parte de la mente con la que nos identificamos como «yo» y es responsable de nuestra atención focalizada y de la toma de decisiones conscientes.
La mente consciente nos permite ser conscientes de nuestros pensamientos y acciones, así como de nuestro entorno. Nos brinda la capacidad de concentrarnos en una tarea específica, tomar decisiones racionales y responder de manera consciente a diversas situaciones.
Sin embargo, la mente consciente tiene limitaciones en términos de capacidad de procesamiento y almacenamiento de información. Solo podemos mantener un número limitado de pensamientos o información en nuestra conciencia al mismo tiempo. Además, la mente consciente puede ser influenciada por sesgos, creencias y patrones de pensamiento arraigados.
La mente consciente trabaja en conjunto con otras partes de la mente, como el subconsciente y el inconsciente, para influir en nuestro comportamiento y procesamiento de información. Es importante reconocer que gran parte de nuestro procesamiento mental ocurre a un nivel subconsciente e inconsciente, y que la mente consciente es solo una pequeña parte de nuestro funcionamiento mental global.
En resumen, la mente consciente es la parte de nuestra mente que está activamente consciente y nos permite tener una experiencia consciente y tomar decisiones conscientes en nuestra vida diaria.
LA MENTE CONSCIENTE
La mente consciente es la más conocida. Es la mente lógica o racional, que nos permite conocernos a nosotros mismos y al mundo que nos rodea.
Por medio de nuestra mente consciente podemos analizar cualquier situación y tomar decisiones razonadas, valorando todos los datos, calculando riesgos y oportunidades y estableciendo argumentos a favor y en contra.
En ella residen nuestra creatividad y nuestra capacidad analítica, de abstracción y de síntesis. Nos permite plantearnos objetivos y definir el mejor camino para alcanzarlos, prestando atención a todos los detalles y también retroceder en el tiempo y analizar experiencias pasadas.
La mayoría vivimos centrados en la mente consciente y nunca prestamos atención a la mente subconsciente, que como veremos, es la verdadera responsable del camino por el que transcurre nuestra vida.
Para entenderlo con mayor facilidad, lo que pasa por nuestra mente consciente es aquello en lo que pensamos en cada instante. Todo aquello que hacemos sin pensarlo, escapa a la responsabilidad de nuestra mente consciente.
Subconsciente alude al término utilizado en psicología y en psicoanálisis para referirse a lo inconsciente, a lo débilmente consciente o a lo que, por encontrarse por debajo del umbral de la conciencia, resulta difícilmente alcanzable por esta o inaccesible.
