Programas mentales
Los programas mentales son patrones de pensamiento, creencias y actitudes que se encuentran arraigados en nuestra mente y que influyen en nuestra forma de percibir y actuar en el mundo. Estos programas son adquiridos a lo largo de nuestra vida a través de nuestras experiencias, la educación recibida, las influencias culturales y sociales, y nuestras interacciones con el entorno.
Los programas mentales actúan como filtros a través de los cuales interpretamos la realidad. Pueden ser tanto positivos como limitantes, y determinan nuestras respuestas automáticas, nuestros hábitos y comportamientos. Influyen en nuestras decisiones, emociones, relaciones interpersonales y en la forma en que nos relacionamos con nosotros mismos.
Algunos ejemplos de programas mentales comunes son: «Soy incapaz de lograr el éxito», «El dinero es difícil de conseguir», «No merezco ser feliz», «Nunca tengo suficiente tiempo», entre otros. Estos programas pueden limitar nuestras posibilidades y generar autoboicot en nuestras metas y aspiraciones.
Es importante tomar conciencia de nuestros programas mentales y evaluar si nos están ayudando o limitando en nuestra vida. A través de técnicas como la reprogramación mental, la visualización creativa, la terapia de creencias o la Programación Neurolingüística (PNL), podemos identificar y modificar aquellos programas mentales limitantes para reemplazarlos por otros más positivos y constructivos.
Modificar los programas mentales requiere un proceso de autodescubrimiento, autorreflexión y trabajo interior. Puede implicar desafiar creencias arraigadas, cuestionar patrones de pensamiento y adoptar nuevas perspectivas y enfoques. El objetivo es reprogramar la mente para potenciar nuestras capacidades, desarrollar una mentalidad positiva y construir una vida más satisfactoria y plena.
Elije entre estos tipos de programas:
- PROGRAMAS A: KARMA. Bloque 1º. Bloque 2º. Bloque 3º. Bloque 4º. Bloque 5º
- PROGRAMAS B: Prohibición, Adicción, Obsesión y Necesidad. Bloque 1º. Bloque 2º. Bloque 3º. Bloque 4º.
- PROGRAMAS C: Cansancio, Alergia, Depresión y Enfermedad. Bloque 1º. Bloque 2º. Bloque 3º. Bloque 4º.
- PROGRAMAS D: Familia, Pareja y Trabajo. Bloque 1º. Bloque 2º. Bloque 3º. Bloque 4º.
- PROGRAMAS E: Creencias, Patrones y Configuraciones erróneas. Bloque 1º. Bloque 2º. Bloque 3º. Bloque 4º. Bloque 5º. Bloque 6º. Bloque 7º.
PROGRAMAS A: KARMA
- Bloque 1º de PROGRAMAS A: KARMA
| Programa atrapado | Programa contrario a integrar | |
| 1 | Accidente | Sin accidentes |
| 2 | Parálisis | Sin parálisis |
| 3 | Poder | Igualdad |
| 4 | Bloqueo emocional | Sin bloqueo emocional |
| 5 | Debilidad | Fortaleza |
| 6 | Desesperación | Esperanza |
| 7 | Humillación | Sin humillación |
| 8 | Destrucción | Construcción. Nadie puede destruirle |
| 9 | Fracaso | Éxito |
| 10 | Pesimismo | Optimismo, positividad |
2. Bloque 2º de PROGRAMAS A: KARMA
| Programa atrapado | Programa contrario a integrar | |
| 1 | Suicidio | No se suicida |
| 2 | Inestabilidad | Estabilidad |
| 3 | Miedo | Sin miedo |
| 4 | Amor/odio | Amor/ amor |
| 5 | Odio | Sin odio |
| 6 | Rechazo | Aceptación |
| 7 | Vergüenza | Sin vergüenza/ orgullo |
| 8 | Injusticia | Justicia |
| 9 | Saturación | No se satura |
| 10 | Incomplexión | Complexión. Cumple lo que se ha comprometido |
3. Bloque 3º de PROGRAMAS A: KARMA
| Programa atrapado | Programa contrario a integrar | |
| 1 | Esfuerzo | Sin esfuerzo |
| 2 | Control | Fluidez |
| 3 | Perfeccionismo | Sin perfeccionismo |
| 4 | Sacrificio | Sin Sacrificio |
| 5 | Adicción a X | Sin adicción a X |
| 6 | Dependencia a X | Sin dependencia a X |
| 7 | Deuda con X | Sin deuda con X |
| 8 | Venganza con X | Sin venganza con X |
| 9 | Infertilidad con X | Fertilidad y descendencia con X |
| 10 | Venganza sobre la familia | Nadie se venga sobre su familia |
4. Bloque 4º de PROGRAMAS A: KARMA
| Programa atrapado | Programa contrario a integrar | |
| 1 | Competencia con pareja | Sin competencia con la pareja |
| 2 | Destrucción con las palabras | Construye con las palabras |
| 3 | Dominación-sumisión | Son iguales |
| 4 | Sumisión | Igualdad |
| 5 | Masoquismo | Sin masoquismo |
| 6 | Víctima | Poder Personal |
| 7 | Necesidad | Sin necesidad, independencia |
| 8 | Ser anulado | Nadie le anula. Ser él mismo |
| 9 | Falta de amor | Abundancia de amor |
| 10 | Carga y culpa | Sin carga ni culpa |
5. Bloque 5º de PROGRAMAS A: KARMA
| Programa atrapado | Programa contrario a integrar | |
| 1 | Manipulación Sin manipulación | Fuerte frente a la manipulación |
| 2 | Envenenamiento | Nadie ni nada le envenena |
| 3 | Abuso | Sin abuso |
| 4 | Sufrimiento | Sin sufrimiento |
| 5 | Sufrimiento extremo | Sin sufrimiento extremo |
| 6 | Pena | Alegría |
| 7 | Dolor | Sin dolor |
PROGRAMAS B: Prohibición, Adicción, Obsesión y Necesidad
- Bloque 1º de PROGRAMAS B: Prohibición, Adicción, Obsesión y Necesidad
| Programa atrapado | Programa contrario a integrar | |
| 1 | Prohibido sentir | Permitido sentir |
| 2 | Prohibido separarse | Permitido separarse |
| 3 | Prohibido ser chica | Permitido ser chica |
| 4 | Prohibido relajarse | Permitido relajarse |
| 5 | Prohibido parar | Permitido parar |
| 6 | Prohibido descansar | Permitido descansar |
| 7 | Prohibido superar | Permitido superar |
| 8 | Prohibido ser feliz | Nadie le prohíbe ser feliz |
| 9 | Prohibido ganar mucho dinero | Permitido ganar mucho dinero |
| 10 | Prohibido estar bien, sin excusas para quejarse | Permitido estar bien, sin quejas, sin excusas |
| 11 | Prohibido abandonar el clan | Permitido abandonar el clan |
| 12 | Prohibido disfrutar | Permitido disfrutar |
| 13 | Prohibido recibir dinero | Permitido recibir dinero |
2. Bloque 2º de PROGRAMAS B: Prohibición, Adicción, Obsesión y Necesidad
| Programa atrapado | Programa contrario a integrar | |
| 1 | Adicción psicológica al tabaco | Sin adicción psicológica al tabaco |
| 2 | Adicción al chupete | Sin adicción al chupete |
| 3 | Adicción al móvil | Sin adicción al móvil |
| 4 | Adicción al drama | Sin adicción al drama |
| 5 | Adicción al biberón | Sin adicción al biberón |
| 6 | Adicción a la ansiedad | Sin adicción a la ansiedad |
| 7 | Adicción a las pantallas | Sin adicción física ni psicológica a las pantallas |
| 8 | Adicción a los porros | Sin adicción a los porros |
| 9 | Adicción a los videojuegos | Sin adicción a los videojuegos |
| 10 | Adicción a la comida | Sin adicción a la comida |
| 11 | Adicción a lo salado | Sin adicción al salado |
| 12 | Adicción a medicamentos psiquiátricos | Sin adicción ni física ni psicológica a medicamentos psiquiátricos |
| 13 | Adicción a los amores tóxicos y la inestabilidad emocional | Libre de adicción a los amores tóxicos |
| 14 | Adicción a la televisión | Sin adicción a la televisión |
3. Bloque 3º de PROGRAMAS B: Prohibición, Adicción, Obsesión y Necesidad
| Programa atrapado | Programa contrario a integrar | |
| 1 | Obsesión con el pelo | Sin obsesión con el pelo |
| 2 | Obsesión con la limpieza | Sin obsesión con la limpieza |
| 3 | Obsesión | Sin obsesión |
| 4 | Obsesión por ser madre | Sin obsesión. Es madre |
| 5 | Obsesión consigo mismo | Sin obsesión consigo mismo |
| 6 | Obsesión con ex pareja | Sin obsesión con ex |
| 7 | Obsesión con ser homosexual | Sin obsesión |
| 8 | Pensamientos obsesivos | Sin pensamientos obsesivos |
| 9 | Obsesivo | No se obsesiona con nada |
| 10 | Perfeccionista | No es perfeccionista |
| 11 | Controlador | No es controlador |
| 12 | Obsesivo del control | No es obsesivo del control |
4. Bloque 4º de PROGRAMAS B: Prohibición, Adicción, Obsesión y Necesidad
| Programa atrapado | Programa contrario a integrar | |
| 1 | Necesidad de ser valorado | Valorarse a sí mismo |
| 2 | Necesidad de control | Sin necesidad de control |
| 3 | Necesita ser asertivo | Es muy asertivo |
| 4 | Necesidad de preocuparse por algo | Sin necesidad de preocuparse por nada |
| 5 | Necesidad de estrés para ser eficaz | No necesita estrés, es eficaz |
PROGRAMAS C: Cansancio, Alergia, Depresión y Enfermedad
- Bloque 1º de PROGRAMAS C: Cansancio, Alergia, Depresión y Enfermedad
| Programa atrapado | Programa contrario a integrar | |
| 1 | Cansancio mental | Sin cansancio mental. Centrado |
| 2 | Cansancio hormonal | Sin cansancio hormonal |
| 3 | Cansancio físico y mental | Sin cansancio físico ni mental |
| 4 | Cuerpo muy cansado | Cuerpo muy activo y en forma |
| 5 | Cuando está cansado se auto estimula para aguantar | Cuando está cansado se relaja para dormir |
2. Bloque 2º de PROGRAMAS C: Cansancio, Alergia, Depresión y Enfermedad
| Programa atrapado | Programa contrario a integrar | |
| 1 | Alergias intermitentes | Sin alergias |
| 2 | Alergia al frío | Sin alergia al frío |
| 3 | Alergia al calor | Sin alergia al calor |
| 4 | Alergia a sustancias de la naturaleza | Sin alergia a sustancias de la naturaleza |
| 5 | Alergia a animales | Sin alergia a animales |
| 6 | Alergia a tóxicos medioambientales | Sin alergia a tóxicos medioambientales |
| 7 | Rinitis alérgica | Sin rinitis alérgica |
| 8 | Alergia a tóxicos químicos | Sin alergia a tóxicos químicos |
| 9 | Intolerancia al gluten | Tolerancia al gluten |
| 10 | Celíaco | No es celíaco |
3. Bloque 3º de PROGRAMAS C: Cansancio, Alergia, Depresión y Enfermedad
| Programa atrapado | Programa contrario a integrar | |
| 1 | Depresión estacional | Sin depresión estacional |
| 2 | Depresión | Sin depresión |
| 3 | Depresión congénita | Sin depresión congénita |
| 4 | Depresión post-parto | Sin depresión post-parto |
| 5 | Depresión Ansiosa | Sin depresión ansiosa |
| 6 | Víctima | No es una víctima |
| 7 | Espartano | Tolerante |
| 8 | Exigente | Generoso |
| 9 | Autocastigo | Auto perdón |
4. Bloque 4º de PROGRAMAS C: Cansancio, Alergia, Depresión y Enfermedad
| Programa atrapado | Programa contrario a integrar | |
| 1 | Riesgo de ictus | Sin riesgo de ictus |
| 2 | Simpaticotonía | Vagotonía |
| 3 | Geopatía | Fuerte frente a la Geopatía |
| 4 | Agorafobia | Sin agorafobia |
| 5 | Información de cáncer | Sin información de cáncer |
| 6 | Cáncer | Sin cáncer |
| 7 | Bruxismo | Sin bruxismo |
| 8 | Bulimia | Sin bulimia |
| 9 | Insomnio | Duerme bien. Sin insomnio |
| 10 | Dislexia | Sin dislexia |
| 11 | Estreñimiento | Sin estreñimiento |
| 12 | Accidente cardiovascular | Sin accidente cardiovascular |
| 13 | Lombriz de cuerda | Sin lombriz de cuerda |
| 14 | Hipocondría | Sin hipocondría |
| 15 | Esquizofrenia | Sin esquizofrenia |
| 16 | Tóxicos en el cerebro | Sin tóxicos en el cerebro |
| 17 | Desequilibrio bioquímico | Equilibrio bioquímico |
PROGRAMAS D: Familia, Pareja y Trabajo
- Bloque 1º de PROGRAMAS D: Familia, Pareja y Trabajo
| Programa atrapado | Programa contrario a integrar | |
| 1 | Traición de la pareja | Sin traición de la pareja |
| 2 | Abandono de la pareja | Mi pareja no me abandona |
| 3 | Trauma por el embarazo | Libre del trauma, sin stress por embarazo |
| 4 | Falta de respeto y comunicación en la pareja | Respeto y comunicación en la pareja |
| 5 | Infidelidad de la pareja | Fidelidad de la pareja |
| 6 | Se diluye en pareja | Fuerte en pareja |
| 7 | Desamor | Amor |
| 8 | Fracaso absoluto en lo sentimental | Éxito absoluto en lo sentimental |
| 9 | Desprotección sin pareja | Protección sin pareja |
| 10 | Falta de apoyo de la pareja | Apoyo incondicional de la pareja |
| 11 | Resentimiento contra su pareja | Perdona a su pareja |
| 12 | Pérdida de pareja | No pierde nada |
2. Bloque 2º de PROGRAMAS D: Familia, Pareja y Trabajo
| Programa atrapado | Programa contrario a integrar | |
| 1 | Descenso de libido | Libido alta |
| 2 | Insatisfacción sexual | Satisfacción sexual |
| 3 | Enganche con alguien | Sin enganches |
| 4 | Los hijos son una carga | No carga con sus hijos |
| 5 | No encuentra su lugar en la familia | Encuentra su lugar en la familia |
| 6 | Conflicto con los hijos | Sin conflicto con los hijos |
| 7 | Ocupa el lugar un muerto | Ocupa su propio lugar |
| 8 | Rechazado por la familia | Aceptado por la familia |
| 9 | Paga por su familia | No necesita pagar por nadie |
| 10 | Importancia de la opinión familiar | No le limita ni le importa demasiado la opinión de su familia |
| 11 | Falta de amor | Abundancia de amor |
| 12 | Conflicto de maternidad | Sin conflicto de maternidad |
3. Bloque 3º de PROGRAMAS D: Familia, Pareja y Trabajo
| Programa atrapado | Programa contrario a integrar | |
| 1 | No amado, no deseado | Amado y deseado |
| 2 | La crianza no se disfruta | La crianza se disfruta |
| 3 | Exceso de responsabilidad familiar | Responsabilidad familiar compartida |
| 4 | Exceso de lealtad al clan | El clan me apoya |
| 5 | Exceso de carga familiar | Carga familiar compartida |
| 6 | Exceso de responsabilidad laboral | Responsabilidad laboral compartida |
| 7 | Exceso de protección con el hijo | Apoya a su hijo confiando en él y sin protegerlo |
| 8 | Exceso de esfuerzo con su hijo | Sin esfuerzo con su hijo |
| 9 | Exceso de responsabilidad | Sin exceso de responsabilidad |
| 10 | Esforzarse mucho para que le quieran | No tiene que esforzarse nada para que le quieran |
| 11 | Lealtad mal entendida | Se libera de la lealtad mal entendida |
| 12 | Stress en el trabajo | Sin stress en el trabajo |
4. Bloque 4º de PROGRAMAS D: Familia, Pareja y Trabajo
| Programa atrapado | Programa contrario a integrar | |
| 1 | Débil frente a la presión en el trabajo | Fuerte frente a la presión en el trabajo |
| 2 | Se achanta ante la autoridad | Fuerte ante la autoridad |
| 3 | Le quitan su creatividad | Nadie le quita su creatividad. Libre |
| 4 | Víctima de la envidia | Fuerte frente a la envidia, no es una víctima |
| 5 | Inestabilidad laboral | Estabilidad laboral |
| 6 | El trato con el público le debilita | Fuerte frente al trato con el público |
| 7 | Le debilita la gente quejica | Fuerte frente a la gente quejica |
| 8 | Odia el conflicto | Fuerte frente al conflicto |
PROGRAMAS E: Creencias, Patrones y Configuraciones erróneas
- Bloque 1º de PROGRAMAS E: Creencias, Patrones y Configuraciones erróneas
| Programa atrapado | Programa contrario a integrar | |
| 1 | Sin ganas de vivir | Con ganas de vivir |
| 2 | No merezco estar bien | Merezco estar bien |
| 3 | Todo me hace daño | Nada le hace daño |
| 4 | No merezco ser feliz | Merezco ser feliz |
| 5 | Hace todo mal | Hace todo bien |
| 6 | Impotencia ante las dificultades | Poder ante las dificultades |
| 7 | No está satisfecho con su labor | Satisfecho con su labor |
| 8 | No puede expresar lo que siente | Puede expresar lo que siente |
| 9 | Desvalorización | Valorización |
| 10 | Nunca está satisfecho | Siempre está satisfecho |
| 11 | Se limita a sí mismo | No se limita a sí mismo |
| 12 | Culpa por todo | Sin culpa de nada |
| 13 | Autodestrucción | No se autodestruye |
| 14 | Desinterés por la vida | Conectado a la vida |
| 15 | Incapacidad de decidir | Capacidad de decidir |
| 16 | No es práctico | Es práctico |
| 17 | No sabe utilizar su inteligencia | Sabe utilizar su inteligencia |
| 18 | No sé quién soy ni a donde voy | Sé quién soy y a donde voy |
| 19 | No se escucha a sí mismo/a ni sabe lo que quiere | Se escucha a sí mismo/a y sabe lo que quiere |
| 20 | Falta de personalidad | Personalidad activada |
2. Bloque 2º de PROGRAMAS E: Creencias, Patrones y Configuraciones erróneas
| Programa atrapado | Programa contrario a integrar | |
| 1 | Personalidad destruida | Construir personalidad |
| 2 | No puede con la vida | Puede digerir la vida |
| 3 | Le cuesta disciplinarse y centrarse | Se centra y está disciplinado |
| 4 | Le falta voluntad y concentración | Tiene voluntad y concentración |
| 5 | Necesita y depende de la aprobación externa | Depende de su propia aprobación interna |
| 6 | Le cuesta perdonar | No le cuesta perdonar |
| 7 | Le afecta demasiado lo que piensen de él/ella | No le afecta lo que piensen de él/ella |
| 8 | No soporta ver la realidad | Soporta ver la realidad |
| 9 | Engañarse a sí mismo | No se engaña a sí mismo |
| 10 | No cree en la sanación espontánea | Acepta la sanación espontánea |
| 11 | Persona poderosa que no utiliza bien su poder | Utiliza bien su poder |
| 12 | No escucha a su alma ni cuerpo | Escucha a su alma y su cuerpo |
| 13 | Tensión mental | Relajación mental |
| 14 | Shock emocional, colapsan mente y emociones | Mente y emociones trabajan juntas para su bienestar. Relax emocional |
| 15 | No acepta la sanación | Acepta la sanación |
| 16 | Falta de claridad mental | Claridad mental |
| 17 | Ruptura interior | Sin ruptura interior |
| 18 | Débil frente al Control mental | Fuerte frente al control mental |
| 19 | Drama en vidas paralelas | Sin drama en vidas paralelas |
| 20 | Exceso de sensibilidad exterior e interior | Reducir sensibilidad exterior e interior |
3. Bloque 3º de PROGRAMAS E: Creencias, Patrones y Configuraciones erróneas
| Programa atrapado | Programa contrario a integrar | |
| 1 | Muerto en vida | Vive y lucha |
| 2 | Maldición | Bendición |
| 3 | En peligro | Sin peligro |
| 4 | Sin libertad | Con libertad |
| 5 | Todo lo hace solo | Cuenta con apoyo |
| 6 | Agotamiento | Sin agotamiento |
| 7 | Cargar con todo | No carga con nadie |
| 8 | Nunca hay suficiente | Siempre hay más que suficiente |
| 9 | Siempre adaptándose para agradar | No necesita adaptarse a los demás, no necesita agradar |
| 10 | En la vida hay que sufrir | En la vida no hay que sufrir |
| 11 | Cansado de luchar | No necesita luchar |
| 12 | No tiene bastante | Siempre tiene abundancia |
| 13 | Ansiedad por no hacer nada | Sin ansiedad, hace todo lo que quiere |
| 14 | Bloqueo para comenzar | Sin bloqueo para comenzar. Comenzar es lo más divertido |
| 15 | Para ser eficaz necesita estar nervioso/a | Puede ser eficaz sin estar nervioso/a |
| 16 | No consigue que las cosas salgan como el/ella quiere | Consigue que las cosas salgan como ella quiere |
| 17 | Todo lo logra uno mismo | Recibe ayuda |
| 18 | Esfuerzo no recibido | Esfuerzo recibido |
| 19 | Necesita apoyo | Tiene apoyo |
| 20 | No soporta estar parado, necesita hacer cosas | No necesita hacer cosas, puede estar parado, sin ansiedad |
4. Bloque 4º de PROGRAMAS E: Creencias, Patrones y Configuraciones erróneas
| Programa atrapado | Programa contrario a integrar | |
| 1 | Le cuesta relajarse | Se relaja muy bien |
| 2 | Es peligroso relajarse | Es bueno relajarse |
| 3 | El cambio es malo, peligroso | El cambio es bueno y beneficioso. Sin resistencia al cambio |
| 4 | Hipersensibilidad a los cambios | Fuerte frente a los cambios |
| 5 | Resistencia al cambio y a dejar ir el rencor | Acepta el cambio y deja ir el rencor |
| 6 | Le mata la incertidumbre | Fuerte frente a la incertidumbre |
| 7 | Baja tolerancia a la frustración | Alta tolerancia a la frustración |
| 8 | Esforzarse sin obtener resultados | Resultados con poco esfuerzo |
| 9 | Siempre esforzándose por todo | No se esfuerza por nada |
| 10 | No logra nada | Logra todo |
| 11 | Consigue lo contrario | Consigue lo que quiere |
| 12 | Sin capacidad | Con capacidad |
| 13 | Nervios al estudiar | Sin nervios y muy tranquilo al estudiar |
| 14 | Desconectado de la vida | Conectado a la vida |
| 15 | Desconectado de sí mismo | Conectado a sí mismo |
| 16 | Cerrado al amor | Abierto al amor |
| 17 | Cerrada a recibir la vida | Abierta a recibir la vida |
| 18 | Cerrado a dar y recibir | Abierto a dar y recibir |
| 19 | Terrores nocturnos | Sin terrores nocturnos |
| 20 | Ventajas por estar enfermo | No tiene ventaja por estar enfermo |
5. Bloque 5º de PROGRAMAS E: Creencias, Patrones y Configuraciones erróneas
| Programa atrapado | Programa contrario a integrar | |
| 1 | El alcohol le vuelve agresivo | Fuerte frente al alcohol |
| 2 | Dormir demasiado | Optimiza el número de horas para dormir con el máximo descanso |
| 3 | Sustos, algo está mal | Todo está bien. Sin sustos |
| 4 | Sin paz | Paz interior |
| 5 | Abuso sexual | Sin abuso sexual |
| 6 | Ansiedad | Sin ansiedad |
| 7 | Nervioso | Tranquilo |
| 8 | Engañado | Nadie le engaña |
| 9 | Bloqueado | Sin bloqueos |
| 10 | Autocastigo | Auto perdón |
| 11 | Auto bloqueo | Sin bloqueo |
| 12 | Autoexigente | Tolerante |
| 13 | Intransigente | Transigente |
| 14 | Autolesión | Autoprotección |
| 15 | Negativo | Positivo |
| 16 | Negación | Aceptación |
| 17 | Pensamientos negativos | Pensamientos positivos |
| 18 | Atrapado | Libre |
| 19 | Perdedor/a | Ganador/a |
| 20 | Rebelde | Sin rebeldía |
6. Bloque 6º de PROGRAMAS E: Creencias, Patrones y Configuraciones erróneas
| Programa atrapado | Programa contrario a integrar | |
| 1 | A la defensiva | No necesita defenderse |
| 2 | No acepta los límites | Acepta los límites |
| 3 | No es agradecido/a | Es agradecido/a |
| 4 | Habla desde la rabia y el rencor | Habla desde el corazón |
| 5 | Aislado | Socializando |
| 6 | Aislado socialmente | Conectada socialmente |
| 7 | Manipulador/a | No manipula |
| 8 | Muy competitivo, no se permite equivocarse | Puede perder, se permite equivocarse |
| 9 | Abusado | Nadie abusa de el/ella |
| 10 | Utilizado | Nadie le utiliza |
| 11 | Engañado | Nadie le engaña |
| 12 | Manipulado | Nadie le manipula |
| 13 | Manipulación. Sensible a la manipulación | Sin manipulación. Fuerte frente a la manipulación |
| 14 | Celos | Sin celos |
| 15 | Vergüenza Orgullo | Sin vergüenza |
| 16 | Timidez | Sin timidez |
| 17 | Conflicto respecto a la soledad, la necesita, pero se siente culpable | Sin conflicto, abraza la soledad sin culpa |
| 18 | Inferioridad | Es igual a los demás |
| 19 | Agresividad | Sin agresividad |
| 20 | Tendencia a buscar problemas | No busca problemas |
7. Bloque 7º de PROGRAMAS E: Creencias, Patrones y Configuraciones erróneas
| Programa atrapado | Programa contrario a integrar | |
| 1 | Rabia, enfado, impotencia | Poder personal, sin rabia ni enfado |
| 2 | Enfado no expresado | Enfado liberado |
| 3 | Todo le da igual | Le importan las cosas |
| 4 | Impotencia | Poder |
| 5 | No dejar ir | Dejar ir |
| 6 | Improductivo | Productivo |
| 7 | Prisa continua | Sin prisa |
| 8 | Injusticia | Justicia |
| 9 | Deslealtad | Lealtad |
| 10 | Coraza | Sin coraza |
| 11 | Atrapado/a | Liberado/a |
| 12 | Persona fría | Persona cálida |
| 13 | Estar a la defensiva | Estar abierto y protegido |
| 14 | Pasivo-agresivo | Activo y positivo |
| 15 | Víctima pasivo-agresiva | No es una víctima, es activa, paz |
| 16 | Conflicto del territorio | Sin conflicto del territorio |
| 17 | Obstinación | Flexibilidad |
| 18 | Falta de abundancia | Permitido tener mucho |
| 19 | No saber construir | Saber construir |
| 20 | Atraer desgracia | La desgracia se queda fuera |
| 21 | Rígido e inflexible | Relajado y flexible |
| 22 | Juzga mucho | No juzga nada |
| 23 | Juzga y se juzga | No juzga ni se juzga |
| 24 | Autocompasión | Autovalidación |
| 25 | Miedo a ser el que es | Sin miedo, es el que es |
